Archives

Le système nerveux est le patron J’œuvre dans le milieu de l’entrainement depuis près de vingt ans et pendant cette période j’ai expérimenté tous les styles de programme d’entrainement avec un [...]

Au menu, nous parlerons du pourcentage de gras optimal au gain de masse, du nombre de calories idéal, le type d’entraînement et la supplémentation de base! 1- Le % de gras idéal :  Un corps qui [...]

Choisissez votre boisson d’après-entraînement avec la meilleure compagnie de supplément au Canada: XPN World  

Si vous croyez que votre méthode est LA seule méthode, vous devriez lire… « Les méthodes sont un moyen ou une façon systématique d’accomplir un but ou une tâche spécifique. Chaque méthode [...]

Le corps humain est un ensemble complexe de systèmes. Cet ensemble d’organes répond de manière simultanée face aux différentes situations auxquelles il doit faire face. Ce phénomène est la base [...]